CARDIO BEAT

Aerobic Revival

Cardio Beat ist eine Anlehnung an die Aerobic Kurse aus den 80er und 90er und ist Cardio Training das von Musik begleitet wird. Zur Musik bewegen wir uns rhythmisch, haben Spaß, lachen und tun gleichzeitig etwas für unser Herz-Kreislauf-System und unsere Ausdauer.

Neben den FRIST MOVE und NEXT MOVE Klassen, kannst du Cardio Beat besuchen und dich hier auf ein entspanntes aber trotzdem forderndes Ausdauertraining freuen.

Schau vorbei!

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Trainingsequipment:
Diese Einheit ist für alle geeignet und setzt nichts voraus.

Mein Tipp:
Falls du wirklich starke Schmerzen hast, kläre sie vorab mit deinem Arzt ab. Dann steht dem Training nichts mehr im Weg!