MOBILITY AND MORE
Care For Your Body
Beschreibung
Wer kennt es nicht? Du fällst abends müde ins Bett und spürst auch morgens noch die Schmerzen in der Schulter und im Rücken. Spoiler: Die Matratze ist nicht das Problem. Oder wie oft erträgst du Knieschmerzen beim Treppensteigen und redest dir danach ein, dass alles gut ist? Bei Schmerzen neigen wir dazu, unseren Körper schonen zu wollen. Genau das Gegenteil hilft uns aber oft. Durch Mobilisierung unserer Gelenkstrukturen und Übungen des Functional Range Conditioning bleiben wir bis ins hohe Alter fit und beweglich! Mein Tipp: Kläre jegliche Schmerzen vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten ab. Dann steht dem Training nichts mehr im Weg!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchungsbestimmungen: Buchungszeitraum: Klassen können maximal 30 Tage im Voraus und bis 24 Stunden vor Beginn gebucht werden. Stornierung und Änderungen: Stornierungen oder Buchungsänderungen sind ausschließlich bis 24 Stunden vor Klassenbeginn möglich. Nichterscheinen: Wird die Teilnahme an einer gebuchten Klasse nicht rechtzeitig storniert oder umgebucht, wird dies als Teilnahme gewertet, und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Absage durch ELLY MAGPIE FITNESS: ELLY MAGPIE FITNESS behält sich das Recht vor, Klassen kurzfristig, mindestens 60 Minuten vor Beginn, abzusagen. Dies gilt insbesondere bei: einer Teilnehmer:innenzahl von unter 3 Personen, Erkrankung eines Trainers/einer Trainerin, oder aus einem anderen wichtigen Grund ohne Angabe von Details. Bei Erkrankung oder Ausfall einer Trainer:in wird stets versucht, eine Ersatzkraft einzusetzen. Sollte dies nicht möglich sein, entfällt die Klasse ersatzlos.
Kontaktangaben
Dopplergasse 5/42, Wien, Österreich