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KLASSEN & KURSE

Unsere Klassen helfen dir, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu entdecken und wieder Vertrauen in deinen Körper zu spüren – ohne Druck, in deinem Tempo.

AUSGEZEICHNET VON MITGLIEDERN ALS

ERSTES BODYSHAMING FREIE FITNESSRÄUME

Während andere Studios auf Zahlen, Daten und Ideale festhalten, wirst du in unseren Räumen Entlastung, Wertschätzung und einen Safer Space bekommen.

Ganz nach dem Prinzip: Come as you are - empfangen wir dich. Wir halten dir deinen Raum, wo du deinen Körper und dich besser kennenlernen und sportlich einschätzen kannst. Wann ist welche Bewegung zu viel? Welcher Move hat sich schmerzhaft angefühlt? 

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Wir sind für dich da und machen Bewegung und Übungen passend auf deine mentalen und körperlich möglichen Bedürfnisse hin. Und unsere Trainees wertschätzen genau das. 

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KLASSEN

Füge hier eine kurze Beschreibung ein, was das Grundprinzip von allein Klassen ist und welchen Benefit dein Trainee hat.

COME AS YOU ARE

Bewegung darf sich gut anfühlen. Nicht fremd. Nicht zu viel. Nicht wie ein Test.
Bei Elly Magpie geht es nicht darum, Leistung zu bringen – sondern darum, bei dir anzukommen.

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Vielleicht warst du lange nicht in einem Studio.
Vielleicht fühlst du dich unsicher.

Vielleicht hast du Angst, nicht „mithalten“ zu können.

 

Diese Gedanken sind ganz normal.


Aber du musst dich nicht anpassen, um hier reinzupassen.
So wie du bist, bist du bei uns genau richtig.

 

Unsere Klassen helfen dir, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu entdecken und wieder Vertrauen in deinen Körper zu spüren – ohne Druck, in deinem Tempo.

KLASSEN

PERSONAL-
TRAINING    

Elly, die Gründerin von Elly Magpie, in rosa Trainingskleidung, hebt eine Kettlebell an.

Personal Trainings helfen nicht nur, wenn du dich am Anfang unsicher fühlst und dich vielleicht noch nicht in die Gruppenkurse traust, sondern auch, wenn du an ganz bestimmten Sachen gerne erarbeiten würdest und das Training ganz an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten anpassen möchtest.

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Du möchtest mehr wissen oder ein Training buchen? Melde dich direkt unter hallo@ellymagpie.fitness.​

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KEIN BESTIMMTES TEMPO ODER STARREN 
ABLAUF.

Bei Elly Magpie passen wir jede Übung an dich an. Jede Person hat sein/ihr eigenes Wohlfühltempo und das ist auch gut so! In meinen Klassen geht es darum, das Vertrauen in den eigenen Körper wieder zu stärken und Sicherheit in den Bewegungsabläufen aufzubauen.

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Das machen wir mit Functional Training. Die Übungen stammen aus den Bereichen der Bewegungs- und Sportmedizin sowie der Physiotherapie. Für mich steht der gesundheitliche Aspekt klar im Vordergrund. Ich unterstütze dich dabei, deine Alltagsbewegungen zu erleichtern und zu verbessern. Die Übungen in meinen Klassen sind perfekt aufeinander abgestimmt und trainieren den ganzen Körper.

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Genau so wichtig wie die körperliche Gesundheit ist mir auch jede einzelne Person meiner Community. Mein Club ist ein Ort, an dem Vorurteile keinen Platz haben. Ich liebe die Vielfalt und jede einzelne einzigartige Persönlichkeit in meinen Klassen und jede/r soll sich wohl und sicher fühlen.

Was muss ich fürs Training können?

Was sollte ich zum ersten Training mitnehmen?

Die meistgestellten Fragen hier beantwortet. :)

ALLE FAQ's

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