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Kostenlose
Probewoche
Ohne Vorurteile oder schiefe Blicke endlich sicher trainieren.
In deiner kostenlosen Probewoche erlebst du Training, das dich fordert, aber sich an dich anpasst. Achtsam. Wertschätzend.
In deinem Tempo. Mit professioneller Begleitung.
Eine Woche, die mehr verändern können, als du erwartest.
#stopbodyshaming
Das sagen die bisherigen Teilnehmer:innen
IN DER KOSTENFREIEN PROBEWOCHE ERLEBST DU…
Movement care, die jenseits von Workouts wirkt.
Einen sicheren Raum
Ein Raum, in dem du atmen kannst, loslässt, lachst und ankommst – bei dir. Frei von Bewertung, frei von Normen.
Motivation, die von innen kommt
Kein Druck, kein Drill.
Sondern Vorfreude, die dich von selbst wieder ins Studio bringt.
Training, das dich respektiert
Du entscheidest, was heute für dich passt. Wir glauben nicht an „Muss“. Wir glauben an Bewegung, die sich gut anfühlt – auch, wenn sie dich fordert.
Gemeinschaft,
die trägt
Hier trainierst du nicht allein. Du bist Teil einer Community, die dich bestärkt, motiviert und ehrlich mit dir feiert.
Vielleicht brauchst du kein neues Studio. Sondern einfach einen Ort, an dem du dich sicher fühlen darfst.
Das ist Elly Magpie
In einer Welt, in der Fitness mit Leistungsdruck, Diäten und unrealistischen Idealen verbunden ist, entstand Elly Magpie Fitness.
Hi, ich bin Elly - die Gründerin und eine leidenschaftliche Verfechterin für Bewegung und Fitness, die stärkt – nicht stresst. Ich stehe für Körperakzeptanz, Freude und Diversität. Ganz besonders begleitet mich die Liebe zu funktionellem Krafttraining mit freien Gewichten.
Elly Magpie habe ich gegründet, um zu zeigen:
Der Körper ist für Bewegung gemacht. Jeder Körper kann sich bewegen. Du musst dich nicht der Bewegung anpassen – die Bewegung passt sich dir an.
Bei mir bekommst du deinen Safer Space, wo du dich bewegen darfst, ohne dich zu schämen.
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Die meisten Menschen starten ein Fitnesstraining, um etwas an ihrem Körper zu verändern.
Aber was wäre, wenn du diesmal einfach damit anfängst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören?
Vielleicht brauchst du kein exzessives Bauch-Beine-Po-Training. Vielleicht wünschst du dir einfach, auszuprobieren, was mit deinem Körper - jetzt - möglich ist. Und das ist nice!
In deiner kostenlosen Probewoche lernst du, deinen Körper nicht zu übertönen, sondern zu verstehen. Was geht tatsächlich? Muss es wirklich "no pain, no gain" sein oder redet es dir Skinnytock ein?
Spüre, was dir guttut, wo du ansetzen kannst und wie Bewegung & Training dich wirklich stärkt.
MEIN VERSPRECHEN: Kein Druck. Keine Vergleiche.
Nur du – begleitet, gesehen, willkommen.
Kämpfst du auch damit?
Scham- und Angstgefühle
Du fühlst dich fast täglich als Zielscheibe für respektlose Kommentare über deinen Körper.
Diskriminierung deines Körpers
Du und dein Körper wurden in anderen Fitnessstudios nicht mit Respekt begleitet, sondern als ein "Problem" gesehen, das gelöst gehört.
Zweifel- und Unsicherheit
Du bist schnell verunsichert und traust dich nicht, deine Fragen zu stellen - hauptsache nicht auffallen.
Leistungs- und Erwartungsdruck
Du denkst, dass erst wenn’s "weh" tut, zählst es als Training.
8 Tage. Viele Möglichkeiten. Kein Druck.
SO LÄUFT DEINE PROBEWOCHE AB
Starte mit "FIRST MOVE"
Deine persönliche Empfehlung: Fange mit der Klasse First Move bei Elly an. Hier lernst du das Funktionelle Krafttraining mit freien Gewichten kennen. Ein toller Einsteig, um zu lernen wie du Übungen ausführst, wie du Intensitäten an dein Level anpasst und worauf du bei dir selbst achten darfst.
Kein Leistungsdruck, keine Bewertung.
Nur du, dein Körper und eine erfahrene Begleitung.
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Probiere weitere Klassen aus
Während deiner 8 Tage kannst du an verschiedenen Einheiten teilnehmen –
von Mobility & More über Mindful Move. Next Move & Power Core empfiehlt sich, wenn du schon etwas geübter im Training bist.
Jede Klasse ist anders, aber alle haben eines gemeinsam: Achtsames, anpassbares Training, das dich fordert und begleitet.
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Lerne das Studio und die Community kennen
Während deiner 8 Probetage hast du Zeit,
das Studio, die Trainer:innen und unsere Community in Ruhe kennenzulernen.
Du wirst merken: Hier geht’s nicht um Vergleiche, sondern um Verbindung. Jede Person wird gesehen, angenommen und willkommen geheißen.
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Entscheide in Ruhe, wie’s weitergeht
Am Ende deiner 8 Tage hast du ein gutes Gefühl dafür, welche Form der Bewegung dich wirklich stärkt.
Du entscheidest selbst, ob und wie du weitermachen möchtest. Ganz ohne Druck.
Aber wahrscheinlich mit ziemlich viel Motivation.
Echte Menschen. Echte Stimmen.
COME AS YOU ARE - HOL DIR DEINEN KOSTENLOSEN GUTSCHEIN
Du hast mein Versprechen, dass die Probewoche dich 0,00 Euro kostet.
Denn mir ist es wichtig, dass du in Ruhe testen und das Studio samt den Menschen kennenlernen kannst.
JETZT EINTRAGEN UND SANFT STARTEN
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