FITNESS
SHOULD MAKE YOU FEEL GOOD
Bewegung und Selbstliebe sind für mich fest miteinander verbunden. Fitness hilft dir, deinen Körper besser kennenzulernen. Du wirst mit jeder Einheit stärker und selbstbewusster. Sport hat mir dabei geholfen, meinen Körper so lieben zu lernen wie er ist.
LOVE YOUR
FOCUS ON HOW YOU FEEL, NOT HOW YOU LOOK
Das Gefühl nach einem Training ist unbeschreiblich. Sport lässt dich spüren, dass dein Körper und du das beste Team seid. Bewegung hat unglaublich viele Vorteile: Besserer Schlaf, mehr Energie im Alltag, boostet dein Immunsystem und macht glücklich.
Viel zu lange ging es bei Fitness nur um Schönheitsideale und um den perfekten Körper. Schönheit hat nichts mit Standardmaßen zu tun. Sport kann so viel mehr und sollte nicht Schmerz bedeuten, sondern sich gut anfühlen. Gemeinsam holen wir uns den Spaß zurück auf die Matte!
PROTECT YOUR PEACE
Elly Magpie steht für Diversity, Offenheit und Respekt. Ich biete einen safe space für alle, die Bewegung neu für sich entdecken wollen oder völlig vorurteilsfrei trainieren möchten. Mir ist es extrem wichtig, dass sich jede Person bei mir im Studio wohl und sicher fühlt.
MEIN VERSPRECHEN
IDENTITY:
Ich schätze die Einzigartigkeit einer jeden Person. Deshalb ist mir Inklusivität, auch in meiner Sprache, sehr wichtig.
EMPOWERMENT:
Meine Klassen sollen Spaß machen, das Selbstbewusstsein stärken. Wir respektieren unsere Grenzen und bestimmen unser Tempo selbst. Wenn du etwas nicht schaffst, ist das völlig ok. Einen neuen Move ausprobieren heißt nicht, dass du ihn sofort können musst. Wir feiern jeden Fortschritt.
GOALS:
Ich respektiere dein Ziel, das du mit Sport verfolgst. In meinen Klassen geht es nicht darum Gewicht zu verlieren. Wenn das wichtig für dich ist, unterstütze ich dich dennoch gerne dabei.
Impressum / Datenschutzerklärung
Elly Magpie Studio, Dopplergasse 5/42, 1110 Wien