4-Monats Online Gruppenmentoring für Körperwahrnehmung, Bewegung & Selbstvertrauen
16 Wochen. Online. In der Gruppe. In deinem Tempo.
Für Frauen*, die Bewegung nicht mehr mit Druck, Diät oder Disziplin verbinden wollen – sondern mit Vertrauen, Verbindung und Veränderung.
Starter-Workshop exklusiv
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Jetzt Warteliste sichern & kostenlosen Zugang zum Starterworkshop erhalten. Dein erster Schritt zurück in Bewegung - ohne Druck, aber mit Achtsamkeit.
ELLY MAGPIE - BEKANNT AUS
Weil dein Körper dir gehört und kein Gesellschaftsprojekt ist.
Ganz ehrlich?
Wenn dir noch ein glitzerndes „Du schaffst das!“-Fitnessprogramm begegnet, drehst du durch.
Du brauchst keine App, die dich anschnauzt, weil du gestern „nichts gemacht hast“.
Und garantiert keine Community, in der jede zweite fragt, wie sie „endlich wieder in die alte Jeans“ passt.
Du brauchst keine neue Challenge.
Du brauchst eine neue Haltung.
Eine, die dich nicht bewertet, sondern begleitet.
Eine, die Bewegung wieder spürbar, sicher und ehrlich macht.
Eine, die deinem Tempo vertraut - nicht deiner Disziplin.
🌀 Verbindung
🌿 Vertrauen
🤍 Veränderung, die bleibt
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Dieses Mentoring ist für dich, wenn du ...
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... schon das 100. Programm angefangen hast - aber nie wirklich drangeblieben bist.
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... Bewegung immer mit Kalorien, Waage oder Selbstoptimierung verbunden hast.
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... glaubst, du müsstest dich "nur endlich zusammenreißen" – und fühlst dich trotzdem immer wieder schuldig.
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... dich oft fragst, warum du nie „konsequent“ bleibst – obwohl du es dir doch so sehr wünschst.
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... das Gefühl hast: entweder ganz oder gar nicht – aber nie wirklich nachhaltig.
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... dich selbst als „zu faul“, „zu inkonsequent“ oder „nicht sportlich genug“ beschimpfst.
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... merkst: Bewegung fühlt sich nicht gut an – sondern nach Pflicht, Druck oder Versagen.
Und trotzdem spürst du tief drin:
Das kann’s nicht gewesen sein.
Du willst raus aus alten Denk- und Trainingsmustern.
Du willst Achtsamkeit statt Druck.
Bewegung, die verbindet – nicht bewertet.
Und eine Routine, die dich nicht kontrolliert – sondern trägt.
Dann bist du hier richtig.
MOVE YOUR WAY ist kein neues Trainingssystem.
Es ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren –
in deinem Tempo, mit deinem Maß, auf deinem Weg.
Starter-Workshop exklusiv
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Mini-Kurs exklusiv auf der Warteliste
MOVE YOUR WAY
Du brauchst kein neues Ideal. Du brauchst Vertrauen in dich und deinen Körper.
MOVE YOUR WAY ist kein Trainingsplan.
Keine Diätmentalität.
Es ist ein Neustart für Veränderung, die in dir beginnt - und mit dir wächst.
Ein Neustart:
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im Safer Space
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ohne Bodyshaming
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ohne Diätmentalität
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ohne Leistungsdruck
Dafür mit:
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Bewegung, auf die du dich einlassen kannst
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klaren Impulsen für dein Körpergefühl
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Routinen, sie sich in dein Leben einfügen - nicht umgekehrt
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alten Glaubenssätzen die du hinter dir lässt
MOVE YOUR WAY
Du musst dich nicht verändern, um anzufangen - du darfst einfach du sein.
Warum MOVE YOUR WAY der achtsame Weg in eine langfristige Bewegungsroutine ist
Du bist nicht faul. Du bist nicht undiszipliniert. Du bist einfach satt.
Satt von Regeln, satt von Fitness-Apps, satt davon,
dich ständig zu kontrollieren “genug Bewegung” abgeliefert zu haben.
MOVE YOUR WAY ist kein klassisches Fitnessprogramm.
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Es ist ein Statement - Gegen Bodyshaming & Selbstoptimierungsdruck.
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Für dich erschaffen worden - für dein positives Körper- und Bewegungsgefühl.
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Endlich raus aus dem Druck der Daueroptimierung, raus aus der Fitness-Hetze.
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Für dein verdammtes umschwärmtes Lieblingskleid - dass im Schrank leblos hängt.
MOVE YOUR WAY ist anders
Und zwar radikal gegen die0815-Fitnessindustrie.
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Kein „mach mehr“ um 20kg schnell abzunehmen - sondern „fühl rein“.
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Sanfte Bewegung, die du selbst wählst – kein Korsett-System.
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Impulse, die dich in die Handlung bringen – ohne Druck.
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Alltagstauglich. Echt. Und ohne Tschaka-Tschaka-Energie.
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Körperwahrnehmung statt Kalorienzählen.
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Struktur mit Herz – kein Overload.
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Raum für Fragen & Wachstum - nicht für Perfektion.
Stimmen der Community
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„Ich hätte nie gedacht, dass ich Bewegung wieder lieben kann – ohne mich zu überfordern.“
Magda - Teilnehmerin eines Gruppenprogramms von Elly Magpie
Alle hier ersichtlichen Kundenstimmen entsprechen der Realität. Um die Privatsphäre meiner Kund:innen zu respektieren, findest du Fotos von ELLY MAGPIE Mitgliedern, die beim letzten Shooting für dich vor der Kamera gestanden sind.
Und wie wunderschön ist das!?
All diese wundervollen Menschen die ohne Scham vor der Kamera stehen und sich dies vorher nie hätten vorstellen können.
Dein erster Schritt zählt.
Du hast schon hundertmal neu angefangen. Und jedes Mal gedacht: „Diesmal zieh ich’s durch.“ - und auf die Schnauze gefallen. Was wenn ich dir sage, dass ich dir meine Hand reiche und dir genau hier raushelfe.
MOVE YOUR WAY verlangt das nicht von dir. Es reicht, wenn du den ersten Schritt machst. Und dann noch einen.. und noch einen. In deinem Rhythmus. Ohne Druck. Aber mit Wirkung.
Du bist hier richtig, wenn ...
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du schon zu viele Programme abgebrochen hast, weil sie dich überfordert haben.
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du bei Motivationssprüchen schon die Augen rollst.
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du Selbst-Bewusst-Sein spüren willst.
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du dich nach echten “made my day” Routinen sehnst, die dich begleiten.
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eine Bewegungspraxis suchst, die zu deinem Alltag passt
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lernen willst, dich wieder gern und mit Spaß zu bewegen – ohne Angst vor Bewertung von außen oder innen.
Du bist hier falsch, wenn ...
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du strikte Diät- und Fitness Pläne suchst.
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du Push-It Motivation a la Ice-Matcha Latte Songs Vibes willst.
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du nicht bereit bis, den ersten Schritt in eine nachhaltig gesunde Körper- und Selbstwahrnehmung zu gehen.
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du einen weiteren Sommer deiner inneren Kritikerin die Oberhand gibst.
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du dein Lieblingskleid, Bikini, Rock, kurze Hose einen weiteren Sommer nur zum ansehen aus dem Schrank zu nehmen, nur um es dann wieder sofort zurück zu hängen.
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du weiter daran glauben möchtest, dass alles deine Schuld ist.
Starter-Workshop exklusiv
auf der Warteliste
Was du im Mentoring bekommst:
✔️ 12 Wochen Begleitung mit Fokus auf Körperwahrnehmung & sanfter Bewegung
→ damit du dich sicherer fühlst in deinem Körper – und Bewegung wieder zulassen kannst
✔️ Live-Gruppencoachings & Audioimpulse – leise, nah, echt
→ weil du keine Lautstärke brauchst, sondern Klarheit, Unterstützung & ehrliche Nähe
✔️ Bewegungsroutinen, die sich deinem Alltag anpassen
→ damit du nichts mehr „durchhalten“ musst, sondern Bewegung in dein Leben passt – nicht umgekehrt
✔️ Workbook-Impulse zum Nachspüren & Reflektieren
→ weil du mehr willst als Übungen – du willst verstehen, fühlen, dich entwickeln
✔️ Ein sicherer Raum mit Frauen, die wie du mehr spüren statt leisten wollen
→ weil du nicht allein bist – und in echter Verbindung Neues möglich wird
Starter-Workshop exklusiv
auf der Warteliste
BONUS
Zugang zur MOVE YOUR WAY Community –
kein Wettbewerb, sondern ein Raum für Begegnung
Kein Tracking. Kein Urteil. Kein Overload. Nur du – in deinem Tempo.
Echter Austausch mit mir - Elly Magpie. Ich bin an deiner Seite.
Und das bereits vor dem Mentoring Start. Hol dir nicht nur den exklusiven Mini-Kurs, sondern auch die Möglichkeit mir direkt Fragen zu stellen. Wie? Erfährst du direkt per Mail.
Nicht
verpassen!
Was, wenn du das in 12 Wochen bist?
✔️ Du fühlst dich erleichtert, weil du dich nicht mehr
→ damit du dich sicherer fühlst in deinem Körper – und Bewegung wieder zulassen kannst
✔️ Live-Gruppencoachings & Audioimpulse – leise, nah, echt
→ weil du keine Lautstärke brauchst, sondern Klarheit, Unterstützung & ehrliche Nähe
✔️ Bewegungsroutinen, die sich deinem Alltag anpassen
→ damit du nichts mehr „durchhalten“ musst, sondern Bewegung in dein Leben passt – nicht umgekehrt
✔️ Workbook-Impulse zum Nachspüren & Reflektieren
→ weil du mehr willst als Übungen – du willst verstehen, fühlen, dich entwickeln
✔️ Ein sicherer Raum mit Frauen, die wie du mehr spüren statt leisten wollen
→ weil du nicht allein bist – und in echter Verbindung Neues möglich wird