POWER CORE
Dynamisches Core-Training trifft auf beruhigende Meditation
Beschreibung
Entdecke die Kraft deiner Körpermitte und lass dich von der Energie begeistern, die ein gezieltes Training mit sich bringt! In unserem Kurs steht das Core-Training im Mittelpunkt, weil eine starke Mitte essenziell für jegliche Art von Fitnessaktivität ist. Gemeinsam arbeiten wir an einer Vielzahl von Übungen, die nicht nur deine Körpermitte stärken, sondern deinen ganzen Körper fordern und fördern. Die meisten Übungen führen wir am Boden durch, wobei wir auch Kurzhanteln nutzen, um die Intensität nach Bedarf zu steigern. Bereite dich darauf vor, dass dein Core so richtig in Fahrt kommt! Doch wir kümmern uns nicht nur um deinen Körper, sondern auch um deinen Geist. Jede Einheit klingt mit einer angeleiteten Meditation aus, die dir hilft, nach einem langen, stressigen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen. Es ist die perfekte Kombination aus Energie und Entspannung – alles in einem einzigen Kurs! Zögere nicht, sei dabei! Du brauchst keine Vorkenntnisse – komm einfach, wie du bist. Dieser Kurs ist der ideale Einstieg, um etwas Neues auszuprobieren und gleichzeitig etwas Gutes für deinen Körper und Geist zu tun. Wir freuen uns darauf, dich in unserem Kurs begrüßen zu dürfen und gemeinsam Spaß am Training zu haben!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Selbstständiges umbuchen ist nur innerhalb von 24 Stunden vor dem Beginn der Klasse möglich.
Kontaktangaben
Dopplergasse 5/42, Wien, Österreich